≡ Menu
JÓGA
Cena: 1200,-
Číslo účtu: 180704039/0300 
Variabilní symbol: 134
Časová dotace: 1 hod./týden
Vedoucí oddělení: Barbora Baštová
Lektor kroužku: Adam Vondřička
Místo konání: DDM Na Ohradě
kontakt: 383 322 216, 603 736 956
Aktuálně: přijímáme přihlášky na školní rok 2022/23

Informační schůzka:

  • proběhne na 1. lekci 
  • kroužek začíná 26.9.2022

Pravidelné schůzky:

  • Mladší - termín bude upřesněn
  • Starší (10+) - PONDĚLÍ 15:00 - 16:00  - malý sál DDM Strakonice

Jak podat přihlášku?

  • elektronické přihlášky zasílejte e-mailem vedoucímu oddělení
  • tištěný formulář odevzdejte v kanceláři DDM Na Ohradě nebo využijte sběrného boxu umístěného v přízemí budovy
  • přihlášky je také možno odevzdat v CEV Podskalí
Podmínky přijetí:
  • přihláška a následná platba
  • platbu možno rozdělit na pololetí
  • zdravotní způsobilost a samostatnost
  • vhodné pro děti od 7 let do 15 let
  • rozděleno na skupiny dle věku
  • možnost přijetí během školního roku 
Doporučujeme:
  • pro všestranný psychický i fyzický rozvoj
  • pro správné držení těla
  • pro správné dýchání
Vybavení a pomůcky:
  • pohodlné oblečení
  • jógamatka (podložka pro cvičení jógy)
  • pití (0,5 l)
Výstupy:
  • základy jógy podané zábavnou a hravou formou
  • jógové hry
  • děti se pravidelným cvičením naučí lépe vnímat a ovládat své tělo, zklidní se a lépe si poradí ve stresových situacích
  • cvičení v nesoutěživém prostředí
  • jógová hodina pro menší děti je živější, plná her a zábavy a je zakončená relaxačními hrami, při kterých se děti učí odpočívat
  • lekce jógy s teenagery již více připomíná lekci dospěláckou. Důraz je kladen na celkové protažení a posílení těla a do hodin jsou zařazovány i prvky z acroyogy.
  • základy hatha jógy, jin jógy, aštanga jógy a v neposlední řadě acroyogy!