| JÓGA |
|
Cena: 1200,-
Číslo účtu: 180704039/0300
Variabilní symbol: 134
Časová dotace: 1 hod./týden
Lektor kroužku: Mgr. Jana Bornová,
Vedoucí oddělení: Barbora Polanová
Místo konání: Fitness klub "Elko"
kontakt: 383 322 216, 603 736 956
polanova@ddmstrakonice.cz, bornova@ddmstrakonice.cz
|
| Aktuálně: přijímáme přihlášky na školní rok 2021/22 |
Pravidelné schůzky: začínáme 16.9.2021
- . jóga mladší: čtvrtky od 14:00 do 15:00
- jóga starší: čtvrtky od 15:00 do 16:00
Jak podat přihlášku?
- elektronické přihlášky zasílejte e-mailem vedoucímu oddělení
- tištěný formulář odevzdejte v kanceláři DDM Na Ohradě nebo využijte sběrného boxu umístěného v přízemí budovy
- přihlášky je také možno odevzdat v CEV Podskalí
Podmínky přijetí:
-
přihláška a následná platba
-
platbu možno rozdělit na pololetí
-
zdravotní způsobilost a samostatnost
-
vhodné pro děti od 7 let do 15 let
-
rozděleno na skupiny dle věku
-
možnost přijetí během školního roku
Doporučujeme:
-
pro všestranný psychický i fyzický rozvoj
-
pro správné držení těla
-
pro správné dýchání
Vybavení a pomůcky:
-
pohodlné oblečení
- jógamatka (podložka pro cvičení jógy)
-
pití (0,5 l)
Výstupy:
-
základy jógy podané zábavnou a hravou formou
-
jógové hry
-
děti se pravidelným cvičením naučí lépe vnímat a ovládat své tělo, zklidní se a lépe si poradí ve stresových situacích
-
cvičení v nesoutěživém prostředí
-
jógová hodina pro menší děti je živější, plná her a zábavy a je zakončená relaxačními hrami, při kterých se děti učí odpočívat
-
lekce jógy s teenagery již více připomíná lekci dospěláckou. Důraz je kladen na celkové protažení a posílení těla a do hodin jsou zařazovány i prvky z acroyogy.
- základy hatha jógy, jin jógy, aštanga jógy a v neposlední řadě acroyogy!