≡ Menu
JÓGA
Cena: 1200,-
Číslo účtu: 180704039/0300 
Variabilní symbol: 134
Časová dotace: 1 hod./týden
Lektor kroužku: Mgr. Jana Bornová,
Vedoucí oddělení: Barbora Polanová
Místo konání: Fitness klub "Elko"
kontakt: 383 322 216, 603 736 956
polanova@ddmstrakonice.cz, bornova@ddmstrakonice.cz 
Aktuálně: přijímáme přihlášky na školní rok 2021/22

 Pravidelné schůzky: začínáme  16.9.2021

  • . jóga mladší: čtvrtky od 14:00 do 15:00
  • jóga starší: čtvrtky od 15:00 do 16:00
     

Jak podat přihlášku?

  • elektronické přihlášky zasílejte e-mailem vedoucímu oddělení
  • tištěný formulář odevzdejte v kanceláři DDM Na Ohradě nebo využijte sběrného boxu umístěného v přízemí budovy
  • přihlášky je také možno odevzdat v CEV Podskalí
Podmínky přijetí:
  • přihláška a následná platba
  • platbu možno rozdělit na pololetí
  • zdravotní způsobilost a samostatnost
  • vhodné pro děti od 7 let do 15 let
  • rozděleno na skupiny dle věku
  • možnost přijetí během školního roku 
Doporučujeme:
  • pro všestranný psychický i fyzický rozvoj
  • pro správné držení těla
  • pro správné dýchání
Vybavení a pomůcky:
  • pohodlné oblečení
  • jógamatka (podložka pro cvičení jógy)
  • pití (0,5 l)
Výstupy:
  • základy jógy podané zábavnou a hravou formou
  • jógové hry
  • děti se pravidelným cvičením naučí lépe vnímat a ovládat své tělo, zklidní se a lépe si poradí ve stresových situacích
  • cvičení v nesoutěživém prostředí
  • jógová hodina pro menší děti je živější, plná her a zábavy a je zakončená relaxačními hrami, při kterých se děti učí odpočívat
  • lekce jógy s teenagery již více připomíná lekci dospěláckou. Důraz je kladen na celkové protažení a posílení těla a do hodin jsou zařazovány i prvky z acroyogy.
  • základy hatha jógy, jin jógy, aštanga jógy a v neposlední řadě acroyogy!